Кажется, я за сегодня нехило потренировала руки. Кстати, в том месте, где без специальных упражнений их трудно накачать, с нижней части плеча. Очень много стояла на резаке, резала тираж, резак электрический, но старенький, и фиксировать прижим надо при помощи специальной рукояти - повернуть, надавить, потом открыть, убрачь рычаг, следующая пачка и т.д. Теперь мышцы ноют. Во как)).